Consumul unui pumn de nuci de doar trei ori pe săptămână este cheia pentru o viață mai lungă, a descoperit un nou studiu.
Oamenii de știință au descoperit că aceste semințe comestibile reduc riscul de a muri de cancer cu 40% și din cauza bolilor cardiovasculare cu cel puțin 55%.
În general, mâncătorii de diferite tipuri de alune și semințe din cadrul studiului au înregistrat un risc cu 39% mai mic de deces, iar mâncătorii de nuci în particular cu 45%.
Studiul a fost realizat de cercetătorii de la Universitatea Rovira i virgili din Tarragona, Spania, și a fost realizat pe 7000 de persoane cu vârsta cuprinsă între 55 și 90 de ani.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2FWhatsApp-Image-2024-10-08-at-15.30.06-1024x581.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2F11130209%2F1-u8-walnuts-eat.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2F1.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2Fapropotv.ro_-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2FWhatsApp-Image-2024-07-22-at-18.18.59-1024x576.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fsigla-hollywood-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FWhatsApp-Image-2024-05-23-at-10.20.25.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2FWhatsApp-Image-2024-02-28-at-1.35.05-PM-1024x681.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Ffeatured-image-1-1024x576.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Ffeatured-image-1024x576.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2Fcuptor.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2Fhttps-__www.cancan.ro_wp-content_uploads_2023_09_AL-DI-MEOLA-acoustic-Trio-1200x800-1-1024x576.webp)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2F3-1-e1695383094406.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.apropotv.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2FINEFFABLE-1024x724.jpg)