Uite cum arde caloriile Ramona Bădescu!

 

 

Deşi nu ratează niciodată exerciţiile de la sala de sport, pilates şi masajul, atunci când este în Italia, când a fost în ţară, vedeta a fost curioasă să încerce un antrenament din ce în ce mai căutat la noi, menit să ardă caloriile într-un timp rapid. El se numeşte XBody şi sunt suficiente doar 4 şedinţe de 20 minute de antrenament pentru a vedea rezultatele! Acestea sunt însă echivalentul a 6-7 ore de antrenament intens.

 

 

 

“Ramona s-a descurcat extraordinar la antrenamentul XBody. Am lucrat grupele de muşchi individual (în asta constă XBody – posibilitatea de a lucra fiecare grupă de muşchi în parte, concomitent), respectiv am făcut exerciţii pentru braţe – biceps / triceps, pentru abdomen, pentru picioare (cvadriceps femural), pentru spate, incluzând toate grupele respective, şi pentru fesieri. Ramona Bădescu este o persoană pozitivă şi determinată, astfel antrenamentul cu ea s-a desfăşurat extraordinar. Faptul că ea este într-o formă fizică foarte bună mi-a permis ca antrenamentul să fie unul mai complex. Noi am colaborat la mai multe emisiuni şi ştiam deja că are o bună coordonare, eu fiind şi coregraf”, ne-a mărturisit  Cristian Geamăn – EMS trainer la FitExpress, XBody România.