Trecerea la ora de vară 2015: Pe 29 martie se dă ora înainte

Ora de vară și ora de iarnă au ca substrat economia de energie pe durata verii, fiind reglate în funcție de activitățile zilnice si lumina naturala.

Deși ne vom trezi mai devreme cu o oră decât iarna, cercetările arată că, din punct de vedere al sănătății schimbarea orei exacte nu are efecte vizibile asupra organismului.

Chiar dacă schimbarea orei exacte perturbă în mică măsură organismul, ciclul de somn, temperatura corpului și dispoziția creată de trezirea mai timpurie se adaptează în scurt timp.

Trecerea la ora de vară este un efort cu care organismul se poate adapta relativ ușor, însă acest lucru depinde și de particularitățile fizice și psihice ale fiecărui organism în parte.

Ora de vară a fost introdusă în România pentru prima dată în anul 1932 și a functionat până în anul 1942, între prima duminică din aprilie și prima duminică din octombrie. Din anul 1943, practica trecerii la ora de vara în Romania a fost suspendata, fiind reintrodusa din anul 1979.