Teoria relativa la chakre
Conform acestei teorii, în organismul uman sunt 7 centri energetici (chakre), amplasați de-a lungul axei verticale a corpului. Funcționarea normala sau deficitara a nodurilor energetice influențeaza anumite conexiuni ale creierului, stimuland sau inhiband diverse capacitați fizice sau mentale.
Chakra Coronala
Acest nod (centru) energetic se gasește în varful capului și acționeaza asupra inteligenței, a înțelegerii și a capacitații de concentrare. Elementul definitoriu este gandul. Daca ai probleme de concentrare și ai frecvent stari de plictiseala, dezinteres și apatie, înseamna ca exista o perturbare a fluxului vital în acest punct important, perturbare ce se reflecta în calitatea muncii tale, dar și în interesul scazut pe care îl acorzi aspectului tau exterior. Neglijarea dietei, a exercițiului fizic, a îngrijirilor sau a igienei sunt primele semnale pe care organismul ți le transmite, referitor la posibila instalare a unei afecțiuni psihice mai grave.
În cazul în care chakra coronala este afectata, trebuie sa te odihnești și „sa-ți reîncarci bateriile”. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este sa-ți iei o vacanța și sa pleci departe de agitația și stresul cotidian. Adepții teoriei recomanda meditațiile în fața rasaritului de soare. Culoarea definitorie este violetul, iar îmbracamintea în nuanțele curcubeului te va ajuta sa-ți revii.
Chakra Frontala
Nodul energetic, amplasat în punctul median dintre spancene, acționeaza asupra imaginației și a percepțiilor extrasenzoriale. Elementul definitoriu este alternanța lumina-întuneric.
Blocarea chakrei are efecte negative asupra dorinței de cunoaștere și, mai ales, asupra intuiției. Pentru deblocarea acestui punct este recomandata purtarea hainelor în nuanțe de indigo. O terapie benefica este și expunerea corpului la lumina obscura a dimineților (puțin înainte de apariția soarelui) sau în cea a amurgului.
Chakra Gatului
Acest punct este situat în zona laringelui și acționeaza asupra capacitații de a fi mulțumit și fericit, a dorinței de cunoaștere și a comuniunii cu natura. Elementul definitoriu este eterul.
O starea cronica de apatie și de nemulțumire este generata de o blocare a fluxului energetic la nivelul chakrei gatului. Pentru o buna transmitere a fluxului vital prin acest punct sunt recomandate „baile de muzica”. Asculta muzica liniștitoare, încercand, în același timp, sa te relaxeazi și sa-ți golești mintea de grijile cotidiene, sau fredoneaza chiar tu melodiile care te binedispun ori îți amintesc de momentele placute ale vacanței.
Chakra Cardiaca
Nodul energetic se gasește la nivelul inimii și acționeaza asupra sensibilitații, relațiilor interumane, înțelegerii și capacitații de adaptare. Elementul definitoriu este aerul.
O blocare a fluxului energetic în acest punct poate determina adoptarea unei atitudini intransigente fața de anturaj sau fața de propria persoana. Afectarea relației cu cei din jur poate genera numeroase probleme de comunicare. În schimb, o atitudine exagerat de exigenta referitoare la propria persoana reprezinta baza unor serioase tulburari de nutriție (anorexie, bulimie) sau psihice (extenuare, depresie etc.). Poți remedia situația daca te retragi pentru o perioada în natura (chiar și numai pentru un week-end), sau daca îți umpli casa de ghivece cu flori. Fluxul energetic poate fi stimulat și printr-o alimentație bogata în alimente verzi.
Chakra Solara
Punctul este localizat în mijlocul plexului și acționeaza asupra voinței și dorinței, influențeaza obținerea norocului și a respectului, precum și puterea de dominare a situațiilor critice. Elementul definitoriu este focul.
Starea permanenta de oboseala și lipsa încrederii în forțele proprii sunt generate de o funcționare deficitara a fluxului energetic la nivelul acestei chakre. Focul te poate ajuta sa treci peste momentele dificile. Pleaca într-o excursie la munte și petrece-ți serile în fața unui foc de tabara sau aprinde, atunci cand te simți obosita, mai multe lumanari prin casa.
Chakra Sacra
Nodul energetic este localizat sub buric (la o distanța de doua degete) și acționeaza asupra comunicarii, perspicacitații și relațiilor interumane. Elementul definitoriu este apa.
Chakra sacra a sexualitații și a emoționalului îți poate crea probleme în aceste doua importante domenii ale vieții tale. Decepțiile legate de viața sexuala îți pot afecta aura de senzualitate pe care o emani, precum și încrederea în capacitațile tale relaționale. Culoarea definitorie este portocaliu, iar o vestimentație în nuanțe calde de portocaliul îți va conferi încredere în forțele proprii. De asemenea, o dieta bazata pe alimente roșii-portocalii (portocale, caise coapte, piersici, roșii galbene, pepene galben etc.) și consumarea unei cantitați suficiente de lichide te vor ajuta sa treci peste” hop”.
Chakra Bazala
Punctul este localizat între anus și organele genitale și acționeaza asupra sanatații, puterii fizice și influențeaza sentimentul de siguranța, precum și capacitatea de a obține bani.
Disfuncționalitatea acestei chakre duce la crearea unor sentimente confuze de neliniște, de stres financiar și la senzații de claustrofobie.
Pentru deblocarea acestui nod energetic trebuie sa te relaxezi în mijlocul naturii. Teoria îți recomanda plimbari dese prin parcuri sau în zone izolate și nepoluate. Contactul cu pamantul, florile și iarba te va elibera de stres. Axeaza-ți alimentația pe consumul de proteine și adopta o gandire pozitiva.
Despre Chakre
Cuvantul „chakra” provine din limba sanscrita și înseamna „cerc” sau „cerc de energie” (acea energie care este suportul vieții). Aceasta teorie susține ca ființele vii și mediul înconjurator interfereaza în permanența printr-un flux de energie bidirecțional. Schimbul de energie este imperceptibil pentru organismul viu și se realizeaza prin anumite canale energetice, care strabat întregul corp. Punctele în care se întalnesc aceste mediane energetice sunt numite chakre.
Organismul uman este strabatut de numeroase „drumuri energetice”, iar „nodurile energetice” cele mai importante se gasesc amplasate de-a lungul axei verticale a corpului. Forța responsabila de curgerea fluxului vieții este „gandirea”, care este o alta forma de energie.
Chakrele, susține teoria indiana, influențeaza funcționarea organismului, modul de percepere a propriei persoane și a mediului înconjurator și, implicit, poziționarea în societate, precum și modul de abordare a relațiilor cu cei din jur. Funcționarea perfecta a chakrelor este vitala pentru toate aspectele existenței. Daca fluxul de energie se întrerupe sau este accelerat într-un anumit punct, din cauza necoordonarii sau nearmonizarii activitații chakrelor, organismul va fi afectat pe toate planurile: fizic, emoțional și mental.