Statul pe scaun dauneaza grav sanatatii, chiar daca faci miscare in timpul liber

Un studiu efectuat de American Journal of Epidemiology arata ca
orele
petrecute pe scaun, la birou, sau acasa, pe canapea, scurteaza
viata cu ani buni.

Un numar de 123.000 de persoane care nu sufereau de boli cronice
au fost monitorizate pe parcursul a 13 ani.

Femeile care stau asezate mai mult de sase ore pe zi au un risc
de imbolnavire cu 37% mai ridicat decat cele care stau asezate
pentru mai putin de trei ore pe zi. In cazul barbatilor, riscul de
imbolnavire este cu 18% mai mare, in conditiile similare. Riscurile
au fost aceleasi si in cazul persoanelor care faceau miscare
in afara orelor petrecute la locul de munca sau acasa.

Citeste mai multe detalii despre statul pe scaun dauneaza grav sanatatii, pe
Gandul