Sophia ne spune cum arată un mic dejun de 400 de calorii

Solista ne propune câteva reţete delicioase care ţin şi la siluetă, având doar 400 de calorii fiecare.

“Dacă mergem pe varianta clasică, putem alege cereale integrale cu iaurt, miere şi afine, toast cu şuncă şi caşcaval sau omletă cu spanac şi roşii cherry. Dacă suntem dispuşi să acordăm puţin mai mult timp preparării micului dejun, putem opta cu succes pentru un wrap cu unt de arahide şi căpşuni, ricotta cu pepene galben sau papaya şi seminţe de in sau un delicios desert cu kiwi, cireşe mixate cu lapte de cocos şi având topping de afine şi cireşe amare. Sunt delicioase,au proteine suficiente, vitamine şi puţine calorii, până în 400 fiecare”, spune Sophia.

Sophia a debutat oficial în showbiz-ul românesc în urmă cu şapte ani, lansând piesa “My Love” şi abordând o imagine avangardistă. Acum, artista se pregăteşte pentru lansare noului său single, “Ziduri”, şi pentru definitivarea unui concept de show cu totul inedit pentru piaţa muzicală românească.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=zI5oTIPzbOI