Rezisti in fata stresului de la job sau te dai batut?

Presiunile de la job cresc pe zi ce trece, cerintele sunt din ce
in ce mai mari, iar cum intri pe usa de la birou, stresul da
startul la proba de viteza, viitorul pare negru si nu
roz, asa ca ia masuri ca sa nu fie prea tarziu!

Ai auzit inclusiv de oameni care au murit la serviciu
din cauza stresului si te-ai speriat? Trebuie sa stii ca
nu se moare atat de usor si dintr-un simplu stres si ca exista atat
stres pozitiv, cat si si stres negativ.

Letitia Bucur, medic primar in medicina muncii, si Petronela
Braha, psiholog, ambele angajate ale retelei de clinici private
MedLife, spun ca „in prezent, se face distinctie intre
eustres („stresul pozitiv„) ce
determina incordarea si mobilizarea organismului pentru a trece la
actiune, absolut necesar pentru orice
activitate, inclusiv cea profesionala, si
disstres („stresul negativ„), cu
toate conotatiile sale negative, ce poate induce stari
patologice”.

Citeste mai multe detalii despre Cum te lupti cu stresul de la job ca sa nu ajungi
la demisie sau surmenaj?, pe www.incont.ro