Nico a slăbit 6 kg. Iată cum a reuşit!

„Am slăbit într-adevăr foarte bine pentru că mi-am luat instructor personal şi consider că este mai bine, decât să lucrezi haotic. Un instructor ştie ce să facă, ce exerciţii să îţi dea. Eu ştiu ce să mănânc, dar poftesc la dulciuri. Şi la mâncare, dar cel mai mult la dulciuri. Le-am eliminat, acum mănânc foarte puţin şi mănânc ciocolată amăruie şi atât. dar îmi e foarte bine aşa. Dacă vreau dulce, iau o linguriţă de miere şi e suficient. Eu nu s-ar niciodată peste micul dejun, am aproape 5 mese, mănânc două fructe pe zi, adică mici gustări, o banană, sau o portocală, sau mango, ce vreau eu. Iar dimineaţa mănânc iaurt cu cereale, sau depinde, poate îmi fac o salată. Dar dacă sunt plecată mănânc mai mult, îmi fac un şniţel sau o ciorbiţă. Eu mănânc ciorbă dimineaţa, nu am nicio treabă. Şi acum e şi perioada urzicilor şi vreau să mănânc foarte multe urzici, spanac. Şi o să îmi congelez. Nu mi se foame între mese. Ultima masă e la ora 7, ia ora 10 seara sunt în pat,” a declarat Nico la Antena Stars.