Mic dicționar de plaja

Termenii inscripționați pe produsele cosmetice antisolare corespund „ingredientelor minune” care te protejeaza de efectele nocive al razelor solare.

SPF sau FPS sau IP

Reprezinta factorul de protecție solara și este inscripționat pe toate produsele pentru plaja. Practic, FPS are rolul de a prelungi timpul de protecție naturala a pielii (adica timpul de expunere la soare pâna la înroșirea epidermei).

De regula, indicele se înmulțește cu 10, pentru a se obține numarul de minute cât ești protejata de loțiune. De exemplu, pentru un FPS 20, timpul de protecție este de 3 ore și 10 minute.

De asemenea, pentru protecția tenului și prevenirea apariției ridurilor, se pot folosi anumite creme de zi care au și FPS. Active Futur (cu SPF 8 și filtre antisolare), LOreal – 203.000 lei

Waterproof și water resistant

Termenul este inscripționat pe anumite produse pentru plaja și indica o protecție optima a pielii și în timpul baii, dar și dupa ce ai ieșit din apa, reaplicarea loțiunii nemaifiind necesara.

Diferența dintre cei doi termeni consta în durata de protecție: pentru produsele tip waterproof, aceasta este de 80 minute, iar pentru cele de tip water resistant doar de 40 minute.

Termenul este inscripționat și pe anumite farduri, indicând faptul ca sunt rezistente la apa.

Filtrele UVA și UVB

Filtrele au rolul de a opri la suprafața epidermei razele ultraviolete. Produsele de calitate conțin și filtre UVA și UVB. Razele ultraviolete UVA nu produc înroșirea și arderea straturilor superficiale ale epidermei, în schimb, ele patrund mai adânc și ataca rezervele de colagen și de elastina ale pielii. Astfel, UVA pot fi socotite responsabile, într-o proporție destul de mare, de apariția ridurilor, precum și de un posibil cancer al pielii.

UVB sunt ultravioletele „direct responsabile” cu bronzarea, dar acțiunea lor asupra pielii poate duce, în cazul unei protecții necorespunzatoare, la apariția unor „neplaceri” de genul: eritem, senzație de mâncarime sau usturime, bașici, patarea epidermei și descuamarea ei.

Atenție! Cremele de zi indicate (în special pe timpul verii) sunt cele care au filtre de protecție UVA și UVB. Crema de zi cu SPF 15 și filtre UVA și UVB, Hydra, RoC – 530.000 lei

Sfaturile saptamânii

Pentru ca metabolismul sa funcționeze eficient, organismul trebuie sa fie oxigenat corespunzator (oxigenul este catalizatorul care ajuta la arderea grasimilor). Plimbarile prin parc, vacanțele petrecute în zone nepoluate, dar și o respirație corecta și profunda, te vor ajuta sa-ți menții silueta.

Apa cu clor din piscine poate duce la apariția coșurilor. Daca aceasta afecțiune nu este decât ocazionala, nu folosi produse antiacneice, care produc descuamarea pielii. Șterge zona afectata cu tinctura de galbenele (calmeaza și dezinfecteaza).

Uleiurile esențiale te pot ajuta sa învingi moleșeala provocata de caldura. Menta, rozmarinul, lamâia, eucaliptul, mușcata și ghimbirul au efecte revigorante șI tonifiante. Pune într-un paharel câte o picatura din fiecare, apoi fricționeaza tâmplele cu acest ulei aromat.

Diana Nedelcu Pirjol