Mai usor cu pianu’ pe scari, mai tare cu clapele pe trepte! (video)

Sedentarismul este o boala grea, care ataca omenirea!

Fie ca stai la birou, fie ca preferi liftul sau scarile rulante,
mai devreme sau mai tarziu, poti sa suporti diferite
consecinte ale statului pe loc.

De exemplu, sa stai asezat intr-un loc pentru perioade lungi de
timp face la fel de rau starii de sanatate, precum fumatul sau
expunerea excesiva la soare, sustin cercetatorii americani.

Pe de alta parte, persoanele care fac mai mult sport in
timpul liber par cu zece ani mai tinere din punct de
vedere biologic decat cele sedentare, se arata intr-un studiu
realizat de cercetatorii britanici.

Asadar, sedentarii care se plang ca sunt obositi tot timpul au
la indemana o solutie simpla: miscarea fizica.

Efortul regulat si nu foarte intens, precum
cateva miscari de aerobic, poate creste nivelul de energie
al organismului cu 20% si poate scadea peste 65%
din oboseala.

Noi am
gasit, pe Tare.ro, o metoda ideala si unica,
pana acum, de a combate lipsa miscarii sau alegerea scarii rulante,
atunci cand mergem cu metroul.

Intr-o statie din Stockholm, in Suedia, s-au
montat niste clape de pian, care scot sunete asemenea
instrumentului cu picioare.

Vedeti ce a iesit si de ce calatorii au renuntat, rand
pe rand, la scara rulanta si au preferat sa urce
si sa coboare pe propriile picioare, deci printr-un efort
personal.

Citeste
si:

–
Topul celor mai somnorosi
bebelusi (Poze)

–

Asa vor arata copiii vedetelor
in 2032 (Video)