Livia Taloi a slăbit 10 kilograme în două luni

„Ajunsă la frumoasa vârstă de 30 de ani, cu nişte măsuri
care depăşeau cu mult 90-60-90 şi care însumau 63 de kg, am decis:
până aici! Nu am consultat niciun nutriaţionist, nu am vrut o dietă
drastică. Am renunţat doar la excesele în alimentaţia mea – pâine,
prăjeli, sucuri – şi am mâncat disociat”, spune actriţa.

„Concluzia e că dacă nu te pricepi să combini mâncarea astfel încât
să nu te îngraşi, mai bine nu o faci. Prima săptămână e mai grea,
dar apoi te obişnuieşti şi nu mai ai vise cu fripturi şi fasole cu
ciolan sau plăcinte, lucruri pe care acum mi le permit ocazional.
Important este să ai 3 mese pe zi până la ora 19 şi să nu te ridici
de la masă niciodată cu burta plină. Dar toate astea nu cred că ar
fi avut efect fără sport: aerobic, tae-bo, înot. Şi uite aşa, spre uimirea mea,
am dat jos 10 kg în două luni şi jumătate. De aici înainte, sper să
mă menţin”.
Pe Livia Taloi o puteţi urmări în serialul „Trăsniţii”, la Prima
TV.