Jojo se relaxează la cursurile de yogilates

Femeile trebuie să facă faţă cu brio tuturor schimbărilor
care se produc, iar una dintre cele mai importante lecţii pe care
trebuie să le înveţe în această perioadă este tocmai cea despre
relaxare. Sâmbătă, într-o nouă ediţie a emisiunii Ce se întâmplă,
doctore? de la PRO TV, Jojo care este însărcinată in
ultimul trimestru, mărturiseşte că a descoperit în cursurile de
yogilates o formă ideală de relaxare.

Yogilates este o practică ce îmbină armonios beneficiile yoga cu
exerciţiile Pilates, iar rezultatele sunt numeroase: creşte
flexibilitatea, întăreşte musculatura, eliberează stresul, induce o
stare de relaxare şi îmbunătăţeşte postura corpului.