Impecabila in fiecare zi

Vrei sa fii apreciata la serviciu, sa fii iubita de colegi si sa auzi numai cuvinte de lauda despre activitatea ta? Preocupa-te zilnic si de aspectul tau exterior, nu numai de rezultatele profesionale. Fii mereu ingrijita si adopta o tinuta adecvata activitatii pe care o prestezi.

Inainte de a pleca la serviciu

Un chip obosit, o mina trista sau doar plictisita, o tinuta neglijenta, o coafura extravaganta, un machiaj neadecvat momentului sunt tot atatia factori care pot influenta negativ parerea colegilor tai, a sefilor sau a altor persoane cu care intri in contact. Iata cateva reguli si trucuri care te vor ajuta sa fii impecabila in fiecare zi:

Pregateste-ti tenul pentru fardare, cu circa o jumatate de ora inainte. Demachiaza-te, lotioneaza tenul si aplica crema de zi. Astfel, pielea va avea timpul necesar sa absoarba elementele vitale din crema, iar fondul de ten nu va mai luci pe fata.

Daca nu ai dormit suficient, tenul tau iti va reflecta starea de spirit, iar ridurile vor fi mult mai vizibile. Foloseste o crema antirid de zi, pe baza de colagen si vitamine. Aplica crema rece pe fata (tine-o cateva minute la frigider) intr-un strat mai gros. Lasa crema sa fie absorbita de piele si indeparteaza surplusul cu un servetel. Tratamentul are efectul unui lifting rapid.

Daca ti-a aparut vreun cos rebel, nu te apuca sa-l „masacrezi” tocmai acum. Aplica putina lamaie pe zona inflamata si mascheaza-l cu putin fond de ten.
Pleoapele umflate se vor estompa rapid daca le tamponezi cu gheata. Infasoara doua cuburi de gheata in tifon steril si aplica-le pe ochi, fara insa a apasa prea tare pe pleoape.

Cearcanele pot fi atenuate prin comprese caldute cu infuzie de albastrele sau cu produse speciale (geluri anticearcan) care au proprietati calmante si regenerante. Opteaza pentru creme care au un continut bogat de vitamina A, E si glicerina vegetala.

Fardeaza-te cu moderatie si, pe cat posibil, cu produse de calitate, care sa se mentina timp indelungat pe piele. Nu experimenta stiluri noi de machiaj, atunci cand te grabesti sa pleci la serviciu. Poti aplica gresit fardurile, iar prin demachieri si machieri repetate risti sa-ti iriti pielea. Dupa ce te-ai fardat, verifica atent in oglinda sa nu ai urme de pudra pe haine, pete de rimel pe pleoape sau urme de ruj pe dinti. Sunt inestetice si denota neglijenta.

Opteaza pentru coafuri simple, care se mentin vreme indelungata si sunt usor de refacut. In nici un caz, nu adopta stilul lejer-dezordonat, care iti confera un aer neglijent. Daca obisnuiesti sa te vopsesti, nu uita sa revopsesti periodic radacinile parului. O evidenta discordanta de culoare iti va da un aspect neingrijit.

Dupa ce te-ai coafat, verifica-ti hainele. Firele de par de pe haine sau urmele de matreata nu sunt „o carte de vizita” favorabila. Parfumeaza-te cu discretie. Aroma parfumului tau poate sa nu fie agreata de toti colegii tai sau poate sa le creeze o stare de disconfort, daca este prea puternica. In plus, trebuie sa tii cont si de culoarea vestimentatiei pentru care ai optat. Culorile tari, reci sau inchise accentueaza mirosul, pe cand cele calde sau pale il atenueaza.

La serviciu

Opt sau zece ore de munca nu trebuie sa insemne tot atatea ore de neglijare a aspectului tau exterior. Incearca sa-ti „protejezi” imaginea, acordandu-i un minimum de atentie:

Pentru ca, dupa o zi de munca, pielea ta sa nu arate ca un pergament uzat, este necesar sa-ti creezi un mediu ambiant agreabil acolo unde lucrezi: multe flori si un bol cu apa te vor ajuta sa asiguri tenului umiditatea si oxigenul necesare pe parcursul unei zile de munca. De asemenea, evita sa fumezi in spatiul de lucru (fumul de tigara „ajuta” la formarea ridurilor) si nu folosi prea mult aerul conditionat (usuca tenul!). Este de preferat sa aerisesti periodic incaperea si chiar sa iei, din cand in cand, o pauza de „aer curat”.

Nu exagera cu munca, mai ales daca lucrezi la computer. Ridurile de expresie vor deveni, curand, mult prea vizibile. O pauza scurta, la circa jumatate de ora de concentrare, te va face si mai eficienta, dar iti va proteja si tenul.

Daca ai tenul gras, este necesar sa-ti refaci machiajul pe parcursul zilei. Dar nu te farda pe un ten imbacsit si lucios, deoarece fardurile nu vor face decat sa-i accentueze starea. Foloseste servetele demachiante, apoi aplica un gel hidratant si o lotiune tonica astringenta. Numai dupa ce ai curatat bine tenul si ai indepartat excesul de sebum, machiaza-te din nou.

Daca ai obosit sau nu ai chef de nimic, apeleaza la ajutorul vitaminelor. Un fruct de sezon sau un pahar de suc natural iti vor reda vitalitatea. Ai grija la numarul cafelelor sau a bauturilor energizante. Acestea te vor revigora pe moment, dar iti vor deregla metabolismul, provocand senzatia de foame.

Trusa de la birou

Servetele demachiante. Te ajuta sa te demachiezi rapid si eficient pentru a remedia partial sau a reface total machiajul. n O crema hidratanta, pentru a reda luminozitate tenului tau si a indeparta efectele oboselii. Un spray cu apa termala, pentru a reimprospata tenul.

Produsele de machiaj. Pentru ca acestea sa nu-ti ocupe prea mult loc in geanta, sunt de preferat fardurile de tip 2 in 1 sau 3 in 1: un fond de ten compact-pudra-anticearcan, un creion maro care poate fi folosit si pentru machiajul buzelor si al pleoapelor, un rimel, un fard de pleoape si rujul (il poti folosi si pentru fardarea obrajilor).

O perie, un pieptene si un produs de styling, in caz ca trebuie sa-ti refaci coafura. Pasta de dinti si periuta, apa de gura sau guma de mestecat. Spala-te pe dinti intotdeauna dupa ce ai luat masa de pranz si mesteca guma ori de cate ori ai ocazia (nu, insa, in timpul unei sedinte sau al unei intalniri de afaceri!). Un body spray pentru reimprospatare. Nu-l folosi, insa, in cantitate excesiva si nici nu-l pulveriza pe haine. Pateaza!

Dupa ce ai venit de la serviciu

De regula, te simti stoarsa de puteri si fara vlaga, iar unicul tau gand este sa ajungi in pat si sa dormi. Exista, insa, si retete minune care te pot revigora rapid, astfel incat iti vei putea indeplini cu succes si rolul de gospodina:

Daca te dor picioarele si le simti umflate, poti folosi decoct de frunze de nuc. Pune la fiert 5 litri de apa, iar cand aceasta clocoteste, adauga 800 g frunze de nuc. Lasa sa fiarba circa un sfert de ora. Fa o baie la picioare in decoctul cald, apoi clateste-te cu apa rece. Daca tot iti mai simti picioarele umflate, aplica pe zonele afectate comprese imbibate in solutie de rosmarin (se fierb doua linguri de planta in 200 ml de vin alb).

Daca te simti obosita sau te doare capul, fa-ti un masaj pe frunte cu ulei de lavanda (se gaseste in magazinele naturiste). Preseaza, timp de un minut, cu ambele degete aratatoare in punctele de la baza interioara a sprancenelor (deasupra nasului), apoi in cele mai adancite, de la capatul exterior al lor.

O alta solutie pentru a combate oboseala este sa folosesti o Omasca” aromata. Umezeste un prosop cu apa calduta (100 ml) in care ai turnat in prealabil cate doua picaturi de ulei de menta, ulei de scortisoara si ulei de tarhon. Aplica prosopul pe fata si stai relaxata cateva minute. Menta te va revigora, tarhonul iti va calma tenul, stergand urmele oboselii, iar scortisoara iti va crea o senzatie de confort si buna dispozitie.

Sursa: