Iata dieta-minunte cu care Jennifer Lopez a slabit 20 de kilograme!

Iata ca J-Lo a reusit sa
slabeasca 20 de kilograme dupa nastere, destul de repede, cu
ajutorul unei diete-minune.

Vedeta a asociat sportul cu celebrul regim
Dukan si a reusit sa revina la formele de altadata. Cura
se bazeaza pe proteine si presupune renunțarea la carbohidrati.

Iata etapele faimoasei diete pe care
Jennifer Lopez a urmat-o cu strictete:

Jennifer Lopez, in timpul sarcinii si dupa
nastere

Faza 1: 10 zile sunt consumate doar proteine,
adica peste si alte tipuri de carne.

Faza 2: Alternarea zilelor in care se consuma
doarproteine cu cele in care se mananca proteine amestecate cu
legume.

Faza 3: Meniul fazei 2, la care se adauga
alternativ carbohidrati si fructe.

Faza 4: Se consuma alimente dupa bunul plac, insa
proteine intr-o singura zi pe saptamana pentru tot restul
vietii.

J-Lo a urmat dieta Dukan

De curand, Jennifer Lopez a
devenit imaginea brand-ului de cosmetice L’Oreal, s-a
inscris in juriul concursului de talente „American Idol”,
a pozat alaturi de cei doi copii ai ei si ai lui Marc Anthony si va
las o colectie vestimentara alaturi de sotul ei pentru brand-ul
Kohl.