Iata cum poti renunta la dulciuri

Burtica, celulita, kilograme in plus – de toate se face vinovat
zaharul. Din pacate insa, uneori este foarte greu sa te abtii de la
consumul de
dulciuri, intrucat corpul este cel care le cere. Poti totusi sa
scapi de aceste pofte malefice cu ajutorul a 4 trucuri
inteligente!

1. Mananca cereale la micul dejun
O portie de lapte cu cereale integrale iti va da o senzatie
puternica de satietate si iti va satisface si nevoie de zahar din
corp. Astfel, pana la urmatoarea masa poti sa fii sigura ca nu vei
avea chef de nici un baton de ciocolata!

Citeste mai multe pe
Perfecte.ro!