Gym pentru sanatatea ta

Cand spui Gym, spui gymnastics, adica mult sport și sanatate pe masura. Termenul Gym s-a consacrat deja în salile de fitness și însumeaza toate aparatele care fac din tine un macho, iar din iubita ta, fotomodel. Pentru ca eforturile pe care le faci la sala sa fie urmate de rezultate apreciabile este nevoie, de asemenea, ca aparatele sa fie competitive…

Ei bine, toate acestea se gasesc în Complexul Sportiv „World Class Health Academy”, din Grand Hotel Marriot.

Aparatele sunt fara excepție, LifeFitness și Hummer Strenght, de ultima generație, iar instructorii ce mișuna printre ele sunt pregatiți sa te învețe toate tainele acestor mașinarii.

Evident ca, începatorii vor fi sfatuiți sa încerce programele „soft” pentru acomodarea musculaturii la efort, dar mașinile de gym sunt oricum create pentru a va ocroti neuronii: pe fiecare aparat exista o schema care indica ce mușchiuleți vor fi puși la treaba în timpul antrenamentului.

În plus (vorbim aici de aparatele „pure fitness”), nici macar nu e nevoie sa cobori de pe scaunel pentru ca se pot manevra „din mers”.

La categoria „hard” avem însa cele mai rezistente aparate care „duc” greutați cat vor mușchii tai.

Amatorii de culturism își gasesc aici refugiul, în timp ce nevestele alearga de zor pe alte minuni ale tehnicii, aparatele cardio. Acestea (aparatele nu nevestele), împarțite cumva cu cei de la „Aerobics”, sunt de fapt baza oricarui program pentru slabit. Pentru ca pe ele poți alerga ori pedala, supravegheat de un microcomputer, pana nu mai poți.

Dupa care te duci la mașinile despre care vorbeam la început. Și tot așa, într-un program care te va face mai sanatos decat îți imaginai ca poți fi.

Sa vedem și care ar fi prețurile: de la 20 dolari o simpla ședința pana la abonamente de 780 dolari pe an (un program), 1060 dolari pe an (3 programe) sau 1790 dolari pe an (toate programele și acces fulltime).

Orarul ramane neschimbat, 6.00 – 22.00 și în weekend 8.00-21.00, așa ca ne vedem la sala.

Sursa: PLAYBOY