Frumoasa la orice varsta

Fie ca ai 15, 30 sau 60 de ani, ca femeie, e absolut normal sa-ti doresti sa fii frumoasa si sa incerci sa ascunzi semnele timpului de pe chip. Aminteste-ti ca pe la 7 anisori furai rujul si pudra mamei si te machiai „cum stiai tu mai bine” pe furis.

Dar daca stii cateva lucruri de baza, iti poti pastra tenul frumos si luminos pana la o varsta destul de inaintata. Secretul este sa-ti ingrijesti tenul in functie de varsta.

Daca ai 20 de ani esti, desigur, norocoasa pentru ca pielea arata cel mai bine acum. Ai trecut deja de varsta pubertatii si a adolescentei cand, trebuie sa recunoastem, tenul trece prin transformari nu tocmai placute. Acum celulele pielii sunt bogate in colagen care ii confera fermitate si rezistenta. La aceasta varsta ingrijirea tenului nu este foarte costisitoare. Si poti avea grija sa ramana asa.

Imi permit sa modific putin proverbul si sa spun ca „cine incepe de dimineata, departe ajunge”. Ghideaza-te dupa acest principiu si incepe ziua cu o crema hidratanta cu factor de protectie solara cel putin 15. Spala-te pe fata cu apa calduta, niciodata cu apa fierbinte pentru ca iti va fi afectata activitatea glandelor sebacee, iar in loc de sapunul care iti usuca fata, foloseste un demachiant usor pentru curatarea tenului. Deasemenea, evita expunerea la soare. Gandeste-te ca efectele negative ale bronzarii vor aparea mai tarziu sub forma pistruilor si a ridurilor.

Mai trebuie sa stii ca „somnul de fumusete” nu se numeste asa degeaba si este absolut necesar. Aplica o crema pentru noapte inainte de a te baga in pat iar dimineata te vei trezi cu un ten luminos si bine hidratat. Nu uita insa sa-ti hidratezi tenul si din interior. Bea minim doi litri si jumatate de apa pe zi.

La 30 de ani lucrurile stau un pic altfel. Productia de colagen este mai lenta si pot incepe sa apara liniile fine si asa – zisa „laba gastei”. Vasele de sange se sparg mai usor si pot aparea puncte mici si rosii la suprafata pielii. Deasemenea, pielea tinde sa fie mult mai incarcata hormonal in acest stadiu si exact cand credeai ca ai scapat de pubertate isi face aparitia din nou acneea. Aici intervine dermatologul, singurul in masura sa iti prescrie tratamentul potrivit.

Iata cum trebuie sa-ti ingrijesti acum tenul, care incepe sa se simta mai uscat. Inlocuieste sapunul, de tot, cu o lotiune de curatare mai putin agresiva si aplica imediat o crema hidratanta cu protectie solara. Inainte de culcare aplica o crema nutritiva de noapte. Si daca tot suntem la capitolul somn, specialistii recomanda cel putin 8 ore pe noapte. Foloseste pentru zona din jurul ochilor o crema grasa ca sa previi aparitia ridurilor si a cearcanelor.

La 40 de ani esti foarte aproape de menopauza iar acest lucru se reflecta si asupra tenului. Acesta devine vizibil mai uscat si incepe sa-si piarda elasticitatea. Se pot forma riduri in jurul ochilor si a buzelor iar pielea devine mai sensibila. Vei observa ca pielea se vindeca mai greu ca inainte. Acum este momentul sa adaugi in igrijirea zilnica un hidratant mai gras.

Evita soarele cat poti de mult folosind chiar palarii sau esarfe indiferent daca folosesti o crema cu protectie UV sau nu. Investe bani in masti hidratante. Incepe sa folosesti un hidratant mai intens care sa contina retinol si AHA (alfahidroxiacizi).

Dupa 50 de ani factorii nocivi care au actionat asupra pielii pana acum isi arata opera. Odata ajunsa la menopauza, apare o scadere semnificativa de estrogen si progesteron, rezultand o piele mai subtire si mai fragila. Vei observa mai multe riduri, chiar si o depigmentare si evident, un ten mai palid.

Hidratarea nu a fost niciodata mai importanta ca acum. In timpul zilei foloseste un hidratant gars si in acelasi timp protector iar pe timp de noapte foloseste o crema nutritiva. Apa fierbinte si sapunul sunt excluse. Foloseste o lotiune de curatare cu proprietati hidratante si clateste cu apa rece.

Exfoliaza-ti tenul usor ca sa inlaturi celulele moarte. Deoarece pielea eate mai subtire, se arde mult mai repede. Orice clipa petrecuta la soare va contribui direct la semnele imbatranirii. Si tine minte: sa te ingrijorezi din cauza ridurilor este o pierderea de timp! Fiecare cuta aparuta pe fata este de fapt dovada unei vieti traite la maxim.