Dieta lui “Adele de România”, care a slăbit 51 kg în şase luni!

„Adele de România” a dezvăluit ce regim de viaţă a avut, din care nu au lipsit două ore de efort fizic, pe zi.

„N-am consultat niciun nutriţionist, dar mi-am făcut analizele constant, pentru că am vrut să slăbesc, nu să mă îmbolnăvesc. Cel mai greu mi-a fost să renunţ la dulciuri. Eu iubesc mâncarea, vă rog să mă înţelegi”, a spus ea în emisiunea de marţi a Simonei Gherghe.

„N-am mai mâncat carbohidraţi, adică paste, orez, şi nici dulciuri. Uneori beau sucuri, dar puţin de tot şi din cele light. Din fericire, am multe evenimente şi sunt zile în care mănânc o dată sau deloc”, a continuat ea.

Oana Radu a reuşit să ajungă de la 115 kilograme la 64 şi nu vrea să se oprească.
„Vreau să mai slăbesc 12-14 kilograme, pentru că nu sunt o persoană foarte înaltă”, a explicat cântăreaţa.