Depresia poate fi provocata si de culcatul la ore tarzii

Un studiu realizat de Columbia University Medical Center din New
York, in randul a 15.500 de tineri cu varste cuprinse intre 12 și
18 ani, arata ca tinerii care nu se odihnesc destul sau care si-au
format un obicei in a se culca la ore tarzii ale noptii pot
prezenta un risc crescut de depresie.

1 din 15 adolescenti dintre cei care au fost studiati suferea de
depresie.

Rezultatele studiului, publicat in Sleep, au aratat existenta
unui risc cu 24% mai mare de depresie la adolescentii care
se culca dupa miezul noptii, fata de de cei care se culca
inainte de ora 22.00. De asemenea, cei care dorm mai putin
de cinci ore pe noapte se confrunta cu un risc de depresie
cu 71% mai mare fata de cei care dorm opt ore.

Citeste mai multe detalii despre odihna si depresia in cazul adolescentilor, pe
Mediafax