De ce nu slabesti chiar daca tii o dieta

Anturajul, stresul, depresiile, programul de masa dezordonat,
bauturile acidulate, bogate in zahar, reprezinta cateva din cauzele
pentru care nu reusesti sa slabesti.

De fiecare data cand incepi un regim de slabit iti propui
sa urmezi sfaturile
specialistului, astfel incat sa faci totul „ca la carte”. Din
pacate, pe parcursul regimului observi ca nu doar ca nu ai slabit,
ci dimpotriva, te-ai ingrasat.

Nutritionistul Simona Berbece arata cateva dintre motivele
pentru care nu reusim sa slabim, desi tinem dieta.

„Un mare impediment in lupta impotriva kilogramelor in plus il
reprezinta anturajul. Medicul ofera fiecarui
pacient o lista de alimente pe care acesta trebuie sa le manance.
Familia, colegii si prietenii ar trebui sa tina cont de dieta
pacientului si sa nu manance in fata acestuia alimente
„interzise”, deoarece el va fi tentat sa ciuguleasca macar
un pic”, spune dr. Berbece.

Citeste mai multe detalii despre Topul motivelor pentru care nu slabim desi tinem o
dieta, pe Gandul