De ce ne îngrașam?

Poate ca nu este doar vina noastra ca ne îngrașam. Noile studii publicate de cercetatori indica faptul ca stresul vieții moderne, și nu excesul de alimente, poate provoca apariția obezitații.

Printre factorii care pot provoca obezitate se numara medicina moderna, poluarea și tulburarile de somn.

În mod tradițional, excesul de greutate a fost pus pe seama felurilor de mâncare de tip fast food și a stilului sedentar de viața.

Totuși, 20 de experți din Statele Unite, Canada și Italia, al caror studiu a fost publicat în International Journal of Obesity, au scos la iveala faptul ca dietele hipercalorice și lipsa de exerciții fizice sunt „factori circumstanțiali”.

Copiii care au avut o dieta alimentara mai sanatoasa și un regim de exerciții fizice mai intens nu au suferit o reducere semnificativa a țesutului adipos în comparație cu copiii care au avut voie sa manânce orice.

Iata mai jos cele zece motive pentru care ne îngrașam:

1. Tulburarile de somn.Un studiu realizat de o chipa de cercetatori americani, la care au participat 68.000 de femei, monitorizate timp de 16 ani, a stabilit ca persoanele care dorm cinci ore pe noapte câștiga mai repede în greutate decât cele care dorm șapte ore.

2. Încalzirea centrala și aerul condiționat. Când ne aflam într-un mediu confortabil, folosim mai puțina energie pentru ca tremuram sau transpiram mai puțin.

3. Renunțarea la fumat. Un studiu a scos la iveala faptul ca persoanele care renunța la fumat au tendința de avea o greutate corporala mai mare decât fumatorii și sau persoanele care nu au fumat niciodata.

4. Greutatea corporala este moștenita genetic. Copiii care au mame obeze au probabilitați mari de a deveni obezi mai târziu în viața.

5. Persoanele supraponderale au copii mai grași decât persoanele cu greutate normala sau mai slabe.

6. Traim mai mult, iar greutatea corporala crește odata cu vârsta.

7. Medicamentele moderne. Acestea sunt utilizate de milioane de persoane din lumea întreaga și pot avea efecte secundare precum hipertensiune arteriala, care la rândul ei provoaca obezitate.

8. Poluarea. Toți suntem expuși pesticidelor, vopselelor, aromatizanților, parfumurilor, plasticelor și solvenților, iar unele dintre acestea provoaca obezitate.

9. Femeile care devin mame la vârste înaintate risca mai mult sa aiba copii obezi.

10. Persoanele supraponderale au tendința de a se casatori cu parteneri care le seamana. Acest lucru amplifica tendința de a avea copii supraponderali.