Dansul, mai bun decât sportul pentru menținerea sanatații inimii
Câțiva pași de vals sunt mai buni pentru sanatatea inimii decât orice alt sport, sunt de parere cercetatorii de la Unitatea de reabilitare cardiaca din cadrul Institutului Lancisi din Ancona, Italia.
Câteva mișcari lente de dans contribuie la creșterea nivelului de oxigen absorbit în sânge și face minuni pentru ritmul cardiac, a spus profesorul Romualdo Belardinelli, coordonator al acestui studiu.
La studiu au participat 89 de pacienți cu probleme cardiace. Jumatate dintre aceștia au efectuat un program de exerciții fizice moderate în timp ce ceilalți pacienți au dansat vals.
La sfârșitul acestui studiu, cercetatorii au remarcat ca starea sanatații inimii în cazul dansatorilor s-a îmbunatațit semnificativ comparativ cu cea a pacienților care au practicat sport.
Belardeli a spus în cadrul conferinței ca secretul nu consta numai în mișcari ci și în faptul ca dansul este mult mai atragator decât exercițiile fizice clasice.
„Dupa o luna de exerciții fizice, jumatate din pacienții cu probleme cardiace de obicei renunța (la sport n.r.)”, a adaugat cercetatorul. „Avem nevoie de ceva care sa le capteze atenția”, a mai spus acesta.