Dan Cruceru: „Sunt dependent de sport, am facut handbal de performanta”

Cine spunea ca doar femeile tin diete drastice si incearca sa faca mult sport? Dan Cruceru este dovada vie ca si barbatii tin la silueta. Prezentatorul este dependent de sport si, in plus, are si o dieta echilibrata.

„Toata viata am facut miscare. Sunt dependent de sport, am facut handbal de performanta si liceu militar. Odata cu inaintarea in varsta, nu mai este insa suficienta miscarea ocazionala, alergatul prin parc din cand in cand sau fotbalul cu prietenii o data pe saptamana. In plus, in domeniul meu, fie ca ne place sau nu, aspectul fizic este important. Asa ca am inceput sa merg la sala. De trei ori pe saptamana, impreuna cu un prieten. La fel de familist si de sedentar ca mine. Ne facem curaj unul altuia, ne provocam reciproc, ne incurajam unul pe celalalt. Cand unul nu are chef, cel de al doilea creste ritmul antrenamentului si invers.Alergam de fiecare data vreo cinci kilometri, sa ardem caloriile. Apoi, „rupem” fiarele. Sau ele pe noi, ca, de multe ori, ni se demonstreaza ca suntem inca novici in domeniu. Lucram pe grupe musculare, in fiecare zi, un program diferit. Am cerut sfatul specialistilor de la sala si cica asa e bine”, spune prezentatorul Povestirilor Adevarate, pe care le puteti urmari de luni pana sambata de la ora 16.30, ACASA . In plus, Dan incearca sa tina si o dieta adecvata. „Am reusit sa renunt la paine, la sucuri si la orice fel de bautura acidulata. Dar cam atat!”, a mai spus acesta.