Cum transformi fast-food-ul intr-o mancare sanatoasa

Era vitezei in care ne aflam ne impinge sa apelam, mai degraba,
la mancarea fast-food, in locul celei care necesita mai mult timp
de preparare.

O pizza, un hamburger sau alte gustari care nu ne fac foarte
bine organismului pot deveni preparate
sanatoase.

Acest lucru poate fi posibil daca in locul ingredientelor bogate
in calorii alegem unele mai potrivite, cu un necesar zilnic
organismului nostru.

Carnea prajita poate fi inlocuita cu gratarul, putem introduce
mai multe legume, in locul sosurilor pline
de E-uri, putem folosi sosuri preparate in casa.

Citeste mai multe detalii despre
Cum poate deveni fast-food-ul o mancare sanatoasa, pe
Gandul