Cum se menţin în formă îngeraşii Victoria’s Secret!

În vârstă de 29 de ani, Lily Aldridge este model de lenjerie pentru VS de 7 ani. Mai ales pentru că este mamă, abdomenul tare ca piatra şi corpul de zeiţă nu au fost obţinute cu uşurinţă, ea lucrând pentru întreţinerea ei în fiecare zi.

Lily a explicat că îşi începe dimineaţa cu un smoothie de fructe, plin de antioxidanţi, şi cu exerciţii de yoga.

Apoi se duce la ore de balet, unde îmbină exerciţiile tradiţionale de balet cu exerciţii de tonifiere pe saltea. Nu se duce nicăieri fără o sticlă mare cu apă pentru a se menţine hidratată, mai ales că după balet se duce la Pilates pentru a lucra la flexibilitate, putere şi coordonare.

Pentru cardio Lily aleargă zilnic câţiva kilometri buni, iar pentru a rămâne energică tot timpul consumă multe sucuri verzi din legume precum spanac, kale, castraveţi şi telină.

La cină, Lily optează pentru cărnuri slabe şi peşte, alături de legume pe grătar şi ceai de lămâie. În fine, încheie seara cu un pic de box şi se duce să îşi facă somnul… de frumuseţe.