În clip, Michelle Obama execută mai multe tipuri de exerciţii, unele cu greutăţi, altele folosindu-se de propria greutate. La final, ea se „relaxează” la sacul de box. Pe video, se aude vocea antrenorului ei, iar Michelle le recomandă celor care vor să facă precum ea să nu uite să bea apa în timpul antrenamentelor şi să apeleze la ajutorul unui specialist dacă vor să facă exerciţiile corect.