Cum scapi de celulita in sapte pasi

Celulita, inamicul numarul 1 al femeilor, le da de furca la
peste 90% dintre cele cu varsta de pana in 30 de ani. Pana in
aceasta varsta exista in faza incipienta sub forma de coaja de
portocala.

Printre principalele motive ale aparitiei acestei afectiuni se
numara genetica, dezechilibrul hormonal sau stilul de viata
dezechilibrat.

Femeile dezvolta pana la varsta de 30 de
ani stadiile incipiente ale aspectului de coaja de portocala al
pielii

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul
Institutului de Cercetari Alimentare ne arata cum putem scapa de
celulita in 7 pasi:

– detoxifierea organismului;

– adoptarea unei diete usor hipocalorica, dar echilibrata
nutritional si bogata in apa, fructe si legume;

– respectarea orelor de odihna, dar si pe cele de activitate.
7-8 ore de somn pe noapte si ora de culcare in jur de 22.00.

–
adio dulciuri, alimente rafinate, etc

Citeste mai multe detalii despre
Sapte pasi pentru a scapa definitiv de celulita, pe Gandul