Cum sa avem o piele frumoasa
Majoritatea femeilor doresc sa aiba o piele frumoasa, fina, fara impuritați sau pete. Acest lucru este ușor de realizat. Trebuie doar sa știți care sunt prietenii și dușmanii epidermei.
Printre dușmanii sai se numara stresul, soarele, alimentația proasta, tutunul, și alcoolul. Prietenii fideli ai pielii sunt curațenia, exfolierea, hidratarea, factorul de protecție solara și tratamentele specifice.
Atunci când suntem supuse la stres pielea își pierde din luminozitate, se irita ușor, devine intoleranta și sensibila și apar impuritați pentru ca nivelul de testosteron crește și în același timp se diminueaza nivelul de apa din piele determinând îmbatrâniea celulelor și deshidratarea.
Atunci când stai la soare trebuie tot timpul sa folosești creme cu factor de protecție ridicat Este un lucru demonstrat ca ridurile sunt cauzate în proporție de 80 la suta de radiațiile solare.
Toate alimentele pe care le consumam se pot observa în piele. Alimentația este una dintre cele mai bune arme pentru a combate îmbatrânirea și pentru a avea un aspect sanatos. De aceea este foarte important sa avem o dieta echilibrata care sa conțina proteine, hidrați de carbon și grasimi sanatoase, ca de exemplu uleiul de masline.
De exemplu, o dieta doar pe baza de legume da naștere la o piele moale și fara vlaga. De aceea este necesar sa consumam și fructe, oua dar și carne.
Poluarea nu ne afecteaza numai aspectul exterior ci și în zonele mai profunde ale organismului și bineînțeles ale epidermei, determinând o deteriorare a celulelor acesteia, care vor îmbatrâni mult mai ușor .
Curațarea pielii dimineața și seara, hidratarea, exfolierea și protejarea ei sunt cele mai bune obiceiuri care ne ajuta sa ne menținem frumusețea.
Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l facem pentru piele înainte de a aplica orice fel de produs cosmetic este sa o curațam. Cremele de curațare trebuie aplicate cu un prosopel sau cu degetele, în special pe frunte și în zona T. Apoi fața se curața cu un șervețel curat. Gelurile sau spumele de curațat, favoritele femeilor, sunt mult mai ușor de utilizat. Se aplica cu apa direct pe fața și se curața la fel, cu puțin apa.
Soluțiile exfoliante sunt cele ce trebuie sa curețe pielea de impuritați și sa îndeparteze celulele moarte. Trebuie efectuate doua astfel de exfolieri într-o saptamâna. Acestea sunt suficiente pentru a menține epiderma curata.
Dupa exfoliere este bine sa se aplice o masca hidratanta, sau hranitoare. Apoi, dupa ce fața a fost curațata în acest fel, este momentul sa hidratam pielea cu o crema. Aceasta trebuie sa fie adecvata tipului de piele al fiecarei femei.
Nu în ultimul rând, trebuie sa țineți cont și de ce produse pentru machiat folosiți. Încercați pe cât posibil sa folosiți produse obținute în mod natural și nu uitați sa va demachiați în fiecare zi.
Sa menții o piele frumoasa nu este un lucru dificil și nici foarte costisitor. Trebuie doar sa știi ce fel de piele ai, sa îi cunoști punctele sensibile și sa îi acorzi doar câteva minute din timpul tau în fiecare zi.