Cum poți sa ai un trup de invidiat

Despre silueta ei nu poti spune decat ca este perfecta. lorena sustine ca aspectul fizic conteaza și nu s-a sfiit sa pozeze nud într-o revista pentru barbati. Lorena Rojas, Verónica din Hoțul de inimi și Isabel din Viața ca în filme este mandra de silueta ei și recunoaște ca acorda mult timp întreținerii fizice. Natura a fost generoasa cu ea și i-a daruit forme de invidiat, dar, fara practicarea unui sport, urmarea unei diete echilibrate și a unor tratamente de întreținere, frumusețea devine rapid un „bun perisabil”. Lorena adora sa patineze și practica zilnic gimnastica, dar apeleaza frecvent și la tratamente speciale de întreținere a tonusului muscular și de eliminare a țesutului adipos din zonele… nedorite. Am ales pentru tine cateva tratamente clasice și moderne care te vor ajuta sa ai o silueta asemanatoare cu cea a Lorenei.

O metoda clasica – Parafango
Este un tratament eficient de remodelare a siluetei, care se practica în aproape toate saloanele de frumusețe.Tratamentul consta în curațarea profunda a epidermei printr-un gomaj adecvat, dupa care urmeaza împachetarea corpului (de la glezne pana sub sani) într-un produs special (un amestec de namol, parafina și uleiuri active). Tratamentul dureaza maximum 60 de minute și se încheie printr-un masaj special pentru tonifierea țesuturilor. Astfel de ședințe sunt recomandate și pentru întreținere (o ședința/luna), iar pentru îndepartarea celulitei sunt necesare peste 10 ședințe, efectuate aproape zilnic.

O varianta moderna – lipoaspiratia
Aceasta intervenție chirurgicala nu este o metoda de slabire și nu este indicata persoanelor obeze (spun medicii!). Lipoaspirația este o metoda de corectare a unei deficiențe cosmetice minore, care nu a fost eliminata prin dieta sau exerciții fizice.

Practic, lipoaspirația înseamna îndepartarea țesutului adipos din diverse regiuni ale corpului. Intervenția se realizeaza cu ajutorul unei aparaturi speciale tip vaccum, care poate extrage țesut adipos prin intermediul unor sonde foarte subțiri introduse sub piele, prin incizii chirurgicale facute în pliurile naturale ale pielii. Pot fi îndepartate depozitele de grasime de pe fața, gat, brațe, sani, regiunea abdominala, coapse, gambe, glezne. În general, la o astfel de intervenție se extrage o cantitate de circa 3-4 kg, pentru a da posibilitate organismului de a se acomoda cu noua sa structura.

Un tratament eficient – masajul anticelulitic
Este o metoda rapida de eliminare a celulitei și de remodelare corporala, eficienta, însa, doar daca este executata cu regularitate.

De asemenea, masajul ajuta și la o mai buna funcționare a circulației sangvine, precum și la oxigenarea optima a țesuturilor. Masajul trebuie efectuat prin mișcari energice (circulare), pana la înroșirea și încalzirea epidermei. Durata unui astfel de masaj trebuie sa fie de minimum cinci minute, pentru fiecare porțiune a corpului afectata de celulita. Pentru masaj folosește produse care au proprietați regenerante. Sunt indicate cremele sau gelurile anticelulitice, precum și alte produse a caror formula este îmbogațita cu vitamine sau extracte naturale de plante, care au efecte anticelulitice (arnica, iedera etc.).

Remodelarea siluetei – antrenamentul Bodytonics
Bodytonics este un program complet de exerciții fizice, practicat cu succes în America și adoptat și de unele sali specializate din Romania. Exercițiile propuse vizeaza întinderea și întarirea tuturor grupelor de mușchi, deblocarea traseelor fluxurilor de energie care strabat corpul, stimularea arderilor din organism și oxigenarea optima a țesuturilor. Daca organismul nu este oxigenat suficient, procesele de ardere nu se efectueaza în mod optim, iar reziduurile și toxinele sunt reținute în țesuturile adipoase. Pentru a îmbunatați procesul de oxigenare al organismului, inspira și expira încet și adanc, în timp ce execuți exercițiile.