Cum îşi întreţine silueta Mădălin Ionescu

Într-un interviu acordat site-ului www.bucatarescu.ro,
Mădălin Ionescu dă detalii despre dieta sa, pe baza căreia a reuşit
să scape de 20 de kilograme. „Într-adevăr, am slăbit 20 de kg
într-un an şi 3 luni, dar nu am ţinut o dietă propriu-zisă. Am
diminuat foarte mult porţiile, nu am mai mâncat câte două feluri la
aceeaşi masă şi, după ora 9 seara, nu am mai consumat nimic. Am
redus masiv consumul de pâine. Am renunţat la prăjeli şi
grăsimi”.

Acum, pentru a rămâne la fel de zvelt, iubitul Cristinei Şişcanu
preferă carnea de vită, peştele, fructele de mare şi melcii, nu
mănâncă mai mult de 2 felii de pâine integrală pe zi şi bea numai
apă plată.

Pe Mădălin Ionescu îl puteţi vedea în emisiunea „Drept la ţintă” de
la Kanal D.