Cum a slăbit Adele de România 51 de kilograme în jumătate de an

Oana de la Vocea României și-a schimbat stilul de viață. A adoptat un regim alimentar sănătos și a adăugat două ore de sport pe zi.

Pentru că distracție și pentru că informație! Noi te placem, tu ne PLACI?

„Adele de România” a dezvăluit ce regim de viață a avut, din care nu au lipsit două ore de efort fizic, pe zi.

„N-am consultat niciun nutriționist, dar mi-am făcut analizele constant, pentru că am vrut să slăbesc, nu să mă îmbolnăvesc. Cel mai greu mi-a fost să renunț la dulciuri. Eu iubesc mâncarea, vă rog să mă înțelegi”, a spus ea în emisiunea de marți a Simonei Gherghe.

„N-am mai mâncat carbohidrați, adică paste, orez, și nici dulciuri. Uneori beau sucuri, dar puțin de tot și din cele light. Din fericire, am multe evenimente și sunt zile în care mănânc o dată sau deloc”, a continuat ea.

Oana Radu a reușit să ajungă de la 115 kilograme la 64 și nu vrea să se oprească. Ea mai are în plan să mai slăbească încă 12-14 kilograme.