Consumul moderat de alcool si sportul pot prelungi viata

Persoanele care beau cantitati moderate de alcool, fac sport, renunta la fumat si mananca zilnic cinci portii de legume si fructe traiesc, in medie, cu 14 ani mai mult decat cei care nu respecta niciunul dintre aceste obiceiuri sanatoase, potrivit unui studiu britanic.

Exista argumente puternice care vin in sprijinul ideii ca fiecare dintre aceste obiceiuri contribuie la prelungirea sperantei de viata si la imbunatatirea sanatatii, dar noul studiu a avut in vedere impactul lor combinat.

"Rezultatele vin in sprijinul ideii ca schimbarile, chiar si cele mai mici, in stilul de viata pot face diferenta", scriu cercetatorii in studiul publicat in PLoS Medicine.