Ce mănâncă, de fapt, Kim Kardashian, ca să slăbească? Cum arată meniul ei zilnic

Acum, nutriţionistul Colette Heimowitz a spus ce paşi urmează vedeta de reality show pentru a se transforma din nou în diva cu forme seducătoare.

Astfel, se pare că voluptuoasa Kim consumă doar 1.800 de calorii pe zi – numărul ideal pentru o femeie care alăptează. La fiecare masă, Kim consumă proteine, pe care le combină cu alimente bogate în fibre şi grăsimi sănătoase (ulei de masine, avocado). Ce nu mănâncă? ” „Zahăr, dulciuri, prăjituri, biscuiţi, făină albă şi orez alb”.

„Dieta ei conţine de la 170 până la 220 de grame de proteine, 100 de grame de brânză, între opt şi zece porţii de legume şi două linguri de grăsimi sănătoase. Secretul e să aleagă carbohidraţi şi alimente bogate în fibre, care să încetinească eliberarea zahărului în sânge”, a spus nutriţionistul.

„În loc de orez normal, mănâncă orez brun. În loc de cartof normal, mănâncă yam, cartof dulce”, a încheiat Colette Heimowitz interviul pe care l-a acordat celor de la revista Redbook.