Madonna, un exemplu demn de urmat

Desi se apropie de 50 de ani, Madonna sau “The Material Girl” arata extraordinar.

Pentru ca nu vrea ca timpul sa lase urme pe chipul si trupul ei, aceasta duce un mod de viata riguros si ordonat.

Din dorinta de a se mentine in forma aceasta se antreneaza 3 ore pe zi, iar metoda preferata de antrenament este Ashtanga Yoga (exercitii care ajuta la imbunatatirea flexibilitatii si care ofera energie).

Regina muzicii pop a fost denumita datorita numeroaselor sale schimbari de look ”Femaia Cameleon”, aceasta reusind mereu sa ne surprinda.

Ea are grija de corpul ei pana al obsesie si este mereu in cautare de noi diete si exercitii care sa-i asigure un tonus de invidiat.

Un alt lucru care o mentine in forma maxima este calaritul, Madonna iubeste caii si de aceea nu trece nici o zi fara sa calareasca macar o ora.

In meniul ei se regasesc doar alimente naturale (fara produse prefabricate sau industriale). Cerealele integrale, salata, fructele cu coaja si algele sunt de asemene pe placul acesteia.

In plus pentru a evita riscul ingrasarii, Madonna a renuntat la tigari, bautura si dulciuri.

Se pare ca toate eforturile ei dau rezultate pentru ca la cei 49 de ani ai ei are corpul unei adolescente de 25 de ani.

Trimite urari de martisor prin Free Sms!