Boabele de cafea verde te ajută să pierzi în greutate

Ei bine, boabele de cafea verde sunt una din cele mai bune opțiuni, deoarece te ajută să arzi mai multe grăsimi, fără efecte secundare.

Boabele de cafea verde nu reprezintă un stimulent, așa că nu îți provoacă nervozitate și agitație și nici nu îți crește tensiunea, cum se întâmplă în cazul cafelei prăjite sau Ephedra.

De fapt, s-a demonstrat în unele studii că boabele de cafea verde ajută la scăderea tensiunii arteriale – în timp ce totuși accelerează metabolismul.

Ingredientul cheie din boabele verzi de cafea este un compus activ natural foarte important, numit acid clorogenic, care acționează prin inhibarea eliberării de glucoză din organism, în același timp, stimulând metabolismul sau „arderea” grăsimilor din ficat.

Pentru că boabele de cafea verde sunt atât de amare, cercetătorii recomandă să le iei sub formă de capsule.