Beneficiile sedintelor de yoga!

Poti obtine un
corp frumos si armonios practicand yoga, insa ceea ce este mai
important, poti atinge o stare mentala de bine, fara a face prea
multe eforturi in acest sens si fara a patrunde cele mai adanci
filozofii ale lumii.

Participarea regulata la sedintele de yoga te
poate ajuta mai mult decat ai crede la inceput.

Yoga iti poate imbunatati viata

Este unul dintre
putinele practici care iti permite sa exersezi mintea si corpul
in acelasi timp. Nu trebuie sa incepi exercitiile cu ganduri mari
sau asteptand rezultate peste noapte.

Lasa lucrurile sa curga de la sine,
acorda o mare atentie exercitiilor si modului corect in care
trebuie executate si incearca sa pari surprinsa in momentul in
care perspectivele tale asupra vietii se vor schimba. Incet, dar
sigur.

Citeste mai multe pe
intreFete.ro!