Asculta sfaturile starurilor

Pentru a fi o frumusețe recunoscuta și unanim (sau macarÂ… majoritar!) apreciata, nu exista o rețeta standard. Multe din starurile mileniului 3 au demonstrat ca nici celebrele dimensiuni 90-60-90 nu mai sunt obligatorii. Secretele lor sunt diverse și, aparent, ușor de abordat de oricine: încrederea în forțele proprii, practicarea cu placere a unui sport, schimbarea frecventa a look-uluiÂ…

Monica Bellucci: siguranța de sine
Noua Sophia Loren, cum o numesc cu mandrie italienii, nu vorbește cu falsa modestie despre look-ul ei, apreciat ca fiind perfect, de foarte mulți reprezentați ai sexului tare. „Frumusețea este ca un Ferrari care are nevoie de un Michael Schumacher la volan” a afirmat Monica într-un interviu acordat unui post de televiziune francez, comparație devenita celebra.

Monica susține ca foarte multe fete sunt frumoase, dar se tem sa conștientizeze acest lucru. Siguranța de sine îți confera acea unicitate, atat de necesara pentru a deveni o celebritate, dar care te ferește și de pragurile de sus sau de starile de depresie, afirma ea. La polul opus, frumusețea de abanos a Hollywood-ului, Halle Berry, afirma cu un zambet senzual (fabricat sau natural?) ca se considera… urata. Oare așa sa fie?

Pamela Anderson: forme ideale cu tae-bo
Practicat de aproape 2 milioane de americani, tae-bo reprezinta o combinație între antrenamentul cu greutați, aerobic, balet, dans hip-hop, karate și box. Pamela susține ca practicarea acestui sport este potrivita pentru menținerea unor forme ideale, deoarece „permite” și anumite excese culinare.

Într-o ora de antrenament „sunt topite” cam 500-800 de calorii, fața de 100 pana la 500 calorii consumate în urma unei ședințe de aerobic, echivalenta ca durata. În plus, exercițiile de tae-bo tonifica musculatura, întaresc sistemul osos, stimuleaza activitatea cardiovasculara, îmbunatațesc echilibrul și mobilitatea, precum și coordonarea mișcarilor.

Cindy Crawford: cat mai multa apa
Are aproape 37 de ani, dar într-un top al frumuseții perfecte ar surclasa multe adolescente celebre pentru look-ul lor. Secretul prospețimii ei: „apa bauta în cantitate suficienta (2-3 l/zi) ajuta pielea enorm” susține Cindy. Fostul top model afirma ca bea apa „pana la saturație” și chiar și dupa ce simte ca nu mai poate înghiți nici o picatura, mai bea înca un pahar.

Eva HerZigova: parfumul care te binedispune
Mereu în cautarea parfumului care sa o defineasca, Eva susține ca prefera aromele subtile, care sa-i aduca bucurie în suflet. „Sunt o persoana vesela, mereu cu zambetul pe buze”, susținand ca nuanțele fructate pe baza de mandarine sau cu o nota de iasomie, glicina sau floare de portocal sunt cele care o tulbura, dar o și binedispun