Alimentatia corecta pentru o piele frumoasa!

Consumi alimente potrivite pentru a dobandi si pastra pielea
frumoasa?

Cele mai multe dintre femei asociaza alimentele cu satisfacerea
nevoilor nutritionale si dobandirea
kilogramelor in plus. Mai niciodata nu este pus accentul pe
beneficiile pe care le aduc alimentele in sanatatea ta, precum si
in infatisarea ta.

Iata care sunt cele mai delicioase si utile alimente care promit

o imagine de invidiat:

Somonul

Bogat in omega-3, pastravul, somonul si heringul joaca un rol
important in pastrarea elasticitatii tenului tau. Nutritionistii ne
aduc la cunostinta si faptul ca uleiurile naturale hidrateaza
pielea in profunzime, reduc inflamatiile, inlaturand problemele de
ten.

Cartofii

Include cartofi in dieta si vei beneficia de piele mai
catifelata. Bogati in beta-caroten si in vitamina A dupa ingerare,
cartofii reprezinta un factor esential in pastrarea pielii
hidratate si netede.

Vezi
ce alimente trebuie sa consumi pentru o piele frumoasa, pe
intrefete.ro!