Cum scăpăm de mahmureală

Cu siguranță durerile de cap, senzația de moleșeală și cea de sensibilitate la lumină își fac apariția după o seară în care alcoolul a existat în meniu așa că iată câteva remedii recomandate de medici nutriționiști care ar putea să combată aceste efecte secundare:

• Evitați cafeaua, deși simțiți că ar fi cel mai eficient remediu, deoarece aceasta îngustează vasele de sânge și mărește tensiunea.
• Beți cât mai multă apă deoarece alcoolul deshidratează și poate genera starea de lipsă de vlagă și durere de cap.
• Luați vitamine din complexul B deoarece alcoolul elimină aceste vitamine din organism, declanșând o stare accentuată de oboseală.

Citiți mai multe remedii împotriva mahmurelii pe Gândul.info.