18 martie 2011, Ziua Internationala a Somnului

Ziua Internationala a Somnului este sarbatorita
sub sloganul „Dormi bine, cresti sanatos”, reliefand importanta
somnului ce ajuta la mentinerea unui organism sanatos.

Lipsa unui somn bun, sau insomnia, afecteaza
din ce in ce mai multe persoane, iar unul dintre principalele cauze
fiind stresul.

Persoanele care au probleme cu
somnul, in repetate randuri, pot avea tulburari nervoase, stari
de anxietate, lipsa de concentrare, iritabilitate. Statisticile
arata ca 45% dintre accidentele rutiere, dar si peste jumatate din
cele intamplate la locul de munca au legatura directa cu lipsa
somnului.

Desi aceste tulburari de somn pot fi tratate si
prevenite, prea putine persoane se adreseaza unui specialist.

„Din moment ce copiii mici dorm 50% dintr-o zi, iar adultul
petrece o treime din viata dormind, calitatea somnului este cea
care dicteaza si mentine o viata sanatoasa. Exista o diversitate
greu de imaginat a tulburarilor de somn si noi incercam in aceasta
zi sa atragem atentia opiniei publice asupra consecintelor
neidentificarii la timp a acestor suferinte, iar factorilor
responsabili din sanatate sa le reamintim ca aceasta specializare
nu este inca recunsocuta la noi, desi apreciem ca cel putin 1
milion de romani prezinta astfel de afectiuni” a mai precizat
presedintele Societatii Romane de Pneumoftiziologie, Florin
Mihaltan.

In Romania exista laboratoare de somnologie,
atat in centrele universitare consacrate, Bucuresti, Iasi,
Timisoara, Cluj-Napoca si Constanta, cat si in alte orase
importante din tara. Totusi, numarul total al acestora este
insuficient. In Germania, de exemplu, exista peste 300 de
laboratoare dedicate somnologiei.

In Romania cel putin 1 milion de persoane sunt
afectate de insomnie, insa nu toti acestia se informeaza
despre problema sau cauta indrumare specializata.

Mai mult, ziua de 19 martie se anunta una deosebita
pentru omenire. Apropierea Lunii fata de Pamant ar
putea da insomnie persoanelor sensibile, ar putea avea loc si
cutremure sau alte calamitati. Incepand cu 18 martie vom avea Luna
plina, pe cer, timp de trei nopti la rand.