Migrenele, generate de vreme

Persoanele meteorodependente sunt primele care simt pe pielea lor capriciile vremii. Cam 8% din populația globala sufera de migrene. Nu se știe, însa, cate dintre migrene au ca factor declanșator meteorodependența. Daca previziunile specialiștilor, cum ca temperatura globala va crește cu 4 pana la 60C în urmatorii 50 ani, se adeveresc, atunci accesele migrenoase se vor înmulți.

Atentie la presiunea atmosferica!
Medicii susțin ca o atmosfera uscata, un vant cald și uscat poate declanșa o migrena. Nici frigul nu-i iarta pe cei dependenți de schimbarile climaterice, afectandu-i în special pe reumatici și cardiaci. Se pare, însa, ca presiunea atmosferica și ceața sunt cele mai pacatoase, fiindca angreneaza pe langa migrene și alte reacții neurovegetative.

Daca te știi dependenta de vreme, ca sa previi neplacerile, afla în fiecare zi ce valoare are indicele de confort termic (raportul dintre temperatura si umiditate). Cand acesta depașește valoarea 80, ia-ți medicamentele la tine. Nu de alta, dar migrenele pot sa dureze de la 4 pana la 72 de ore. În plus, nu vin singure, ci însoțite de grețuri și varsaturi.

Atacurile migrenoase, combatute cu Q10
Oamenii de știința elvețieni au descoperit recent ca suplimentele nutritive pe baza de coenzima Q10 pot preveni accesele migrenoase, atat la adulți, cat și la copii. Studii efectuate pe 42 de pacienți cu migrena arata ca cei care au luat timp de o luna coenzima respectiva au avut mai puține atacuri migrenoase.

Cum ieși din criza
Compresele reci sau calde aplicate pe tampla, te pot scapa de dureri. În apa nu uita sa pui și cateva picaturi de ulei de levanțica. Un mic masaj la nivelul tamplei, o cafea tare, un ceai de rozmarin, roinița sau menta și o bucațica de zahar ți-ar putea opri criza. Daca durerea nu trece imediat, retrage-te într-o camera întunecoasa, dar bine aerisita, și relaxeaza-te. Daca adormi preț de cateva minute, te vei trezi fara dureri. Daca nu scapi nici așa de dureri, consulta un medic.