Cele mai sanatoase bucatarii de vacanța

Bucataria tipic greceasca conduce detașat în topul celor mai sanatoase diete alese în timpul vacanțelor, potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie de revista economica Somerfield și publicat pe sky.com.

Persoanele care au mare grija de silueta lor ar trebui sa aleaga ca destinație turistica Grecia, ale carei feluri de mâncare tradiționale conțin cele mai puține calorii.

Salatele proaspete, frigaruile din miel și frunzele de vița de vie umplute (un fel de sarmale) sunt hipocalorice și sanatoase. O masa tipic greceasca, fara alcool, conține aproximativ 1.130 de calorii.

Spania se situeaza pe locul al doilea în topul bucatariilor sanatoase, cu o medie de 1.170 de calorii la o masa tipica, și este urmata de Franța cu, în medie, 1.355 de calorii la o masa.

Italia, cu felurile de pizza și paste cu sosuri cremoase, se situeaza pe locul al patrulea, cu un total de 1.430 de calorii la o masa.

Studiul a scos la iveala faptul ca 25% dintre britanici aleg în prezent destinația de vacanța ținând cont de cât de sanatoasa este bucataria locala.

60% dintre persoanele cu vârste de peste 45 de ani sunt de parere ca în timpul vacanțelor în strainatate trebuie sa se consume hrana sanatoasa.

Totuși, 67% dintre britanici se îngrașa în timpul vacanțelor, 5% dintre aceștia având la întoarcere, în medie, cinci kilograme în plus.