5 tipsuri pentru un ten hidratat

„Apa este un element esenţial pentru bunăstarea pielii noastre. Aceasta îmbunătăţeşte aspectul general al suprafeţei pielii. Pielea uscată este cea mai delicată şi lipsită de toate proprietăţile, dintre toate tipurile de piele. Aceasta deoarece este săracă în lipide, produse în mod natural de glandele sebacee. Prin crema aplicată pe piele trebuie să se furnizeze apă, dar, de asemenea, nutrienţi (ceramide, fosfolipide), pentru a sprijini şi consolida bariera pielii. Frigul, schimbările de temperatură sau utilizarea detergenţilor agresivi pentru ten pot provoca deficit de apă în toate tipurile de piele, chiar şi în cele normale. De aceea, este important să  alegeţi crema potrivită pentru hidratare. În alegerea voastră ţineţi cont, de asemenea, de anotimpuri: pentru iarnă, formule mai cremoase şi bogate în lipide, iar pentru vară, formule mai fluide şi mai rapid absorbite de piele.”, ne sfătuieşte Nicoleta Ion, trainer Repêchage România.

5 tipsuri pentru un ten hidratat

– Dormi cel puţin 8 ore – este de departe cea mai simplă şi eficientă metodă pentru a avea un ten liniştit, senin, frumos;

– Lasă pielea să respire – spală-ţi corect faţa în fiecare seară, înainte de a merge la culcare; Acest lucru nu doar că permite îndepărtarea murdăriei şi a impurităţilor, dar mai ales deschide porii şi lasă pielea să respire. Dacă nu-ţi speli faţa în fiecare seară, pielea ta va fi mai predispusă la acnee şi riduri. Deoarece porii închişi vor împiedica formarea colagenului în piele, necesar pentru menţinerea unui ten tânăr;

– Umezeşte-ţi tenul înainte de a merge la culcare – pielea tinde să se usuce când dormi, aşa că, de îndată ce termini de spălat faţa, aplică o cantitate bogată de hidratant (cel pe care îl foloseşti). Acest gest prietenos cu pielea ta va bloca toate uleiurile esenţiale din piele şi va menţine tenul neted şi hidratat. Dimineaţa, când te trezeşti, pielea ta va fi strălucitoare şi radioasă;

– Nu dormi pe burtă – dormitul cu faţa în pernă promovează apariţia ridurilor şi accelerează procesul de îmbătrânire. Deşi confortabilă această poziţie, e de preferat să o eviţi. Mai mult, dormitul cu faţa în pernă împiedică circulaţia sângelui şi, în consecinţă, face ca faţa să pară mai umflată şi obosită;

– Măşti pentru dormit – Dacă nu ai timp să-ţi hidratezi sau exfoliezi pielea înainte de a merge la culcare, o alternativă este să dormi cu o mască facială. Îţi hidratează pielea şi ajută la deschiderea porilor. Imediat ce te trezeşti dimineaţa, spală-te cu apă rece pentru rezultate mai bune.