24 de motive să te apuci de sport
Dacă nu vrei să regreți că te va prinde vara iar tu nu ești în forma dorită, atunci privește imaginile ce urmează, ia-ți inima în dinți și apucă-te de sport fără să mai stai pe gânduri. Că cât amâni mai mult că atât vei avea mai puțin timp la dispoziție să te pui la punct cu silueta. Iată 24 de imagini care să te ambiționeze.
Aleargă prin parc, dar nu uita de încălzirea de dinainte
Întinde fiecare părticică a corpului
Nu uita de exercițiile pentru gambe și fese
Mersul pe bicicletă va ajuta siluetei tale și te va relaxa totodată
În casă poți face numeroase seturi de exerciții atunci când vremea de afară nu-ți permite să alergi
Pentru brațe frumoase și tonifiate fă câteva exerciții cu repetiție
Pe lângă exercițiile fizice pe care le faci acordă puțină atenție și alimentației. Renunță la mâncărurile dăunătoare, în favoarea celor sănătoase de sezon. Nu uita să bei apă pentru a te hidrata, gândește pozițiv căci rezultatele nu apar peste noapte, iar hotărârea ta de a fi o tipă sexi în această vară, și numai, nu trebuie să te părăsească nicio clipă. La rezultate cât mai bune!